kursus komputer seksyen

kursus komputer seksyen

Kesehatan dan Keselamatan Kerja dalam Menggunakan Teknologi Informasi dan Komunikasi

a. Memilih Jenis Monitor yang Baik

Jika salah dalam memilih monitor bakal mengakibatkan sekian banyak  macam penyakit mata, di antaranya : keletihan mata, rabun jauh (myopi), dan sebagainya. Oleh karena itu dianjurkan untuk :
1. Menggunakan monitor jenis LCD (Liquid Crystal Display) dengan flat tube display. Selain bisa menghemat daya listrik, bisa terhindar pula dari keletihan mata.
2. Ukuran layar monitor mesti cocok dengan kegiatan kita.
3. Selalu memakai plastik kaca (screen filter) untuk meminimalisir radiasi yang dipancarkan monitor.
4. Menggunakan kemudahan appearance dan screen saver yang bisa menyejukan mata (misalnya: screen saver dengan nuansa empang beserta ikan-ikannya atau gambar bunga dan tumbuhan yang asri).
5. Hendaklah sesering mungkin mengerjakan istirahat enteng saat bekerja dengan komputer untuk meminimalisir ketegangan dan keletihan mata, serta berkonsultasi dengan dokter andai terjadi gangguan kesehatan mata.

b. Memilih Model Keyboard dan Mouse yang Baik

Di samping kontabilitas, hendaklah dalam memilih keyboard memerhatikan kriteria sebagai berikut:
1. Panjang papan atau kord tidak terlampau panjang supaya jari tangan mudah mencapai setiap tombol pada keyboard.
2. Jarak antara masing-masing tombol tidak terlampau rapat supaya jari tangan lebih leluasa sata mengurangi tombol pada keyboard.
3. Penenmpatan eksotis atau ukuran tombol tidak terlampau kecil menilik tombol enter tidak jarang digunakan.

Sedangkan, kriteria dalam memilih mouse yang baik merupakan:
1. Ukuran mouse cocok dan sesuai dengan jari dan tangan.
2. Adanya penempatan dan ukuran tombol pada mouse yang nyaman.
3. Adanya tambahan kemudahan lain, laksana roda penggulung layar.


kursus komputer

Apabila salah dalam memilih keyboard dan mouse, dapat menyebabkan Repetitive Injury (ketegangan atau stres). Di samping itu, dapt pula menyebabkan Carpal Tunnel Syndrome (rasa sakit sebab tendon lengan digunakan secara berlebihan sampai bengkak dan sakit). Dalam sejumlah kasus, rasa sakit tersebut dapat berlangsung sejumlah bulan bahkan dibutuhkan pengobatan.

Untuk menghindari dampak yang tidak diharapkan dalam memakai keyboard dan mouse disarankan:
1. Hendaklah sesering mungkin mengerjakan istirahat ringan sejumlah jam ketika bekerja dengan komputer.
2. Mengistirahatkan lengan dan pergelangan tangan sejumlah menit, laksana menggoyangkan tangan dan pergelangan.

3. Berkonsultasi dengan dokter andai terjadi gangguan kesehatan lengan dan pergelangan.